Сосновоборские пожарные поддержали международный флешмоб

Популярный флешмоб пожарных со всего мира 38 burpees challenge, шагающий по миру докатился и до Соснового Бора.

Огнеборцам пришлось показать все на что они способны и выполнить максимальное количество отжиманий, выпрыгиваний из приседа и приседаний в полной боевой экипировке за 38 секунд.

Непосвященному зрителю может показаться несерьезной все это мероприятие.  Однако это спортивное мероприятие несет большую пользу для здоровья. Пожарным необходима постоянная хорошая физическая форма. Тяжелая экипировка и затрудненный доступ кислорода оказывают большие нагрузки на организм. А ведь надо еще выполнить боевую задачу.  Не удивительно, что многие представители этой профессии подвержены повышенному риску сердечных приступов.

Выполнения упражнений, входящих в берпи на скорость, позволяет тренировать кровеносную и сердечнососудистую системы и существенно снизить риски для представителей этой мужественной профессии.